Doorgaan naar inhoud
Recepten
- Parelcouscous salade met zalm
- Broodje met zongedroogde tomaten tapenade, kip en mozzarella
- Lauw warme salade met asperges, krieltjes en ei
- Lente quiche met prei, kerstomaatjes en parmaham
- 3 x eenvoudige brooddoos inspiratie
- Vullende pompoen en pastinaak soep
- Salade met gegrilde geitenkaas en druiven
- Zomerse salade met kip en aardbeien
- Vullende soep met lentegroenten
- Quiche met courgette en ricotta
- Gegrilde asperges met burrata, bloedappelsien en garnalen
- Indrukwekkende brunch plank met bagels
- Knolselder salade met appel en walnoten crunch
- Lichtere surimi salade
- Romige bloemkoolsoep met rode linzen
- Super simpele paprika soep met courgette
- Goedgevuld vegetarisch picknick brood
- Provençaalse quiche met gegrilde groenten
- Salade met zoete aardappel, spruitjes en haloumi
- Bloemkool steak met peterselie & amandel salsa
- Griekse wrap met tzaziki
- Winterse quiche met pompoen en rode biet
- Herfstige salade met pompoen, appel en brie
- Hartige plaattaart met verse kaas, nectarines en prosciutto
- Bagel met smossalade
- Poké bowl met zalm
- 3 x gezonde bagel toppings
- Plaattaart met verse kaas, spinazie, tomaat en mozzarella
- Salade met rode biet, gerookte forel, peperkoek en geitenkaas
- Pompoensoep met courgette
- Bloemkool taart met spinazie
- Pompoen beleg voor op de boterham
- Salade met rode biet, feta en peer
- Turks brood met geroosterde paprika, olijventapenade en geitenkaas
- Geroosterde zoete aardappelsoep
- Thaise noedelsoep
- Gegrilde courgette salade
- Asperges met gedroogde ham en gepocheerd eitje
- Geroosterde bloemkool salade
- Broccoli pastinaak soep
- Linzensalade met gegrilde aubergine
- Kerstmenu: Feestelijke soep met champignons en gerookte zalm
- Oosterse pompoensoep met pinda
- Caesar salad wrap
- 7X heerlijk spreads voor tussen de boterham
- Hartige groententaart met mozzarella & gegrilde groenten
- Eenpersoonssalade met kip, ei en aardbeien
- Italiaanse pastasalade
- Toast geitenkaas met biet & mango
- Boke met ricotta-erwtenspread
- Pistolet met avocado & tonijn in de oven
- Toast avocado caprese
- Rode linzensoep met wortel
- Kerstmenu: Pastinaaksoep met spek & hazelnoot
- Tomatensoep met tortellini
- BLT pasta salade
- Zomerse pastasalade
- Tabouleh met linzen
- Spicy wortelsalade
- Frisse pastasalade met komkommer
- Watermeloensalade met feta & blauwe bessen
- Courgette soep met ricotta
- Frisse erwtensoep met curry
- Plaattaart met asperges
- Frisse lente quinoasalade
- No-mayo preisalade
- Snelle tortellini soep
- Boekweitpannenkoeken – 4 varianten
- Boerenkoolsalade met tahini kikkererwten
- #KOK: Aardappel-preisoep met hamblokjes
- 4x Rijstwafel party
- Quiche met gekarameliseerde ui, ricotta & tomaat
- Zomerse creamy erwtensoep
- Wrap met kip, avocado en mango
- Pittige komkommer-wortelsalade
- Gezonde aardappelsalade
- 3x salades in een pot
- Regenboog wrap
- Kip Hawai salade
- Gegrilde wrap met kip & avocado
- Salade met halloumi en boerenkool
- Kleurrijke frittata met ricotta
- Homemade gezonde tonijnsalade
- Wortel gember soep
- Homemade Pitasalade
- Quiche met broccoli, cottage cheese & tonijn
- Classic tomatensoep met kaasbrood
- Creamy kikkererwtensalade met munt & feta
- Quinoa salade met erwtjes en asperges
- Italiaans picknickbrood met tonijn
- Klassieke Cobb Salad
- Zomerse quesadilla met avocado
- Kruidige curry bulgur salade
- Griekse maaltijdsalade
- Broccolisoep met tahini
- Frisse koolsalade met appel
- Fancy boke met ei (2 ingrediënten)
- Wrap met avocado-eiersalade en zalm
- Mexicaanse quinoa salade
- Frisse wintersalade
- Ciabatta met parmaham en ricotta
- Thaise pompoensoep
- Lauw warme salade met asperges, krieltjes en ei
- Vegetarische curry tikka massala met zoete aardappel, bloemkool en kikkererwten
- Goedgevulde Thaise rode curry met kip
- Voedzame pompoencake met haver
- Gegratineerde mosselen met Oud-Brugse kaas
- Suikervrije yoghurtijs met aardbei en blauwe bes
- Salade met gegrilde geitenkaas en druiven
- Rijst met scampi’s en romige paprikasaus
- Feta uit de oven met honing
- Zomerse salade met kip en aardbeien
- Glutenvrij koken: een heerlijke driegangenmenu
- 3x energy balls (glutenvrij en zonder toegevoegde suikers)
- Knolselder salade met appel en walnoten crunch
- Romige bloemkoolsoep met rode linzen
- Super simpele paprika soep met courgette
- Amandelcake met peer en gember (suikervrij, glutenvrij, lactosevrij)
- Salade met zoete aardappel, spruitjes en haloumi
- Ovenschotel met zalm en broccoli, krieltjes, wortel en paprika
- Gebakken appels met granola crunch
- Hele kip uit de oven met wintergroenten
- Herfstige salade met pompoen, appel en brie
- Poké bowl met zalm
- 3x snelle hapjes maken met tomaten
- Risotto met courgette en champignons
- Pompoensoep met courgette
- Gezondere aardappel gratin met spruitjes
- Healthy brownies (met secret ingredient!)
- Ovenschotel met zalm, zoete aardappel en feta
- Curry kip met groenten uit de oven
- Salade met rode biet, feta en peer
- Geroosterde zoete aardappelsoep
- Bananenbrood granola
- Kerstmenu: burrata met geroosterde druiven
- Cottage cheese pannenkoeken
- Miso zalm met gegrilde asperges en krieltjes
- Asperges met gedroogde ham en gepocheerd eitje
- Geroosterde bloemkool salade
- Marokkaans stoofpotje met zoete aardappel en kikkererwten
- Curry met spitskool, spek & banaan
- Amandelkoekjes
- Courgetti met geitenkaas & pesto
- Linzensalade met gegrilde aubergine
- Chili sin carne
- Rode linzen curry met cashew
- Oosterse pompoensoep met pinda
- Gevulde zoete aardappel met quinoa, aubergine en tahinidressing
- Gebakken perzik met yoghurt
- Tostada’s met zwarte bonen, avocado en een gebakken eitje
- Eenpotsrijst met kip & chorizo
- Spiesjes met meloen en gedroogde ham
- Eenpersoonssalade met kip, ei en aardbeien
- Kruidige worteldip met komijn
- Mexicaanse zoete aardappel schotel
- Rode linzensoep met wortel
- Rijst met pinda tofu
- Kerstmenu: Pastinaaksoep met spek & hazelnoot
- Kerstmenu: gebakken camembert met honing
- Ovenschotel met aubergine & zoete aardappel
- Zachte pompoencurry met rijst
- Pindakaas granola
- Tray bake met halloumi
- Kiwi ontbijtrepen
- Tabouleh met linzen
- Tropical smoothie bowl
- Spicy wortelsalade
- Zelfgemaakte crackers met zaden
- Geroosterde paprika tapenade
- Watermeloensalade met feta & blauwe bessen
- Regenboog sushi
- Courgette soep met ricotta
- Rabarber panna cotta
- Mexicaanse gevulde courgette
- Bircher muesli met zomerfruit
- Kokos-citroentaart (vegan)
- Pittige halloumi ovenschotel
- Frisse lente quinoasalade
- Pittige zoete aardappeldip
- Kokoscurry met kip
- No-mayo preisalade
- Spruitjes & zoete aardappel salade
- Boekweitpannenkoeken – 4 varianten
- Springrolls (gezonde loempia’s)
- Boerenkoolsalade met tahini kikkererwten
- Tiramisu mousse
- Charlotte met frambozen
- Kerstmenu: ovenschotel met kip, wintergroenten en puree
- Kerstmenu: torentje van zalm & avocado
- Kerstmenu: Bruschetta met veenbes & roomkaas
- Zelfgemaakte glühwein
- Zelf veenbessensaus maken
- Winterstamppot
- Kip & cashew rijst
- Appel kaneel ontbijttaartje
- #KOK: Aardappel-preisoep met hamblokjes
- #KOK: Zalm met pesto, boontjes & puree
- Chocoladetaart met 4 ingrediënten (glutenvrij)
- Bosbessen confituur met maar 3 ingrediënten
- Granola met kokos & pecan noten
- Zomerse creamy erwtensoep
- Bircher muesli
- Pittige komkommer-wortelsalade
- Nectarines met parmaham
- Gezonde aardappelsalade
- Ontbijttaartjes met kersen
- Salade met halloumi en boerenkool
- 3x gevulde eitjes
- Gezonde amandelkoekjes
- Cheeseball met pistache & granaatappel
- Hartige havermoutrepen
- Boekweitpannenkoeken met blauwe bessen
- Winterse éénpansschotel met zoete aardappel
- Kleurrijke frittata met ricotta
- Appeltaart havermout
- Eénpots rijst met kip en curry
- Homemade gezonde tonijnsalade
- Zalmmousse (4 ingrediënten)
- éénpots zoete aardappel chili
- Chocomelk op een stokje
- Zelfgemaakte peperkoek
- Aardappel met herfstvulling
- Rode vruchten curd
- Gezondere visvidée
- How To: Homemade pesto (notenvrij)
- Ontbijtkoekjes
- Classic tomatensoep met kaasbrood
- Italiaanse gevulde courgette met krieltjes
- Gezonde pizza margherita
- Suikervrije carrotcake balls
- Creamy kikkererwtensalade met munt & feta
- Mexicaanse 7 laagjes dip
- Quinoa salade met erwtjes en asperges
- Homemade Healthy Falafel (4 ingrediënten)
- Plattekaastoetje (3 ingrediënten)
- Zalm en papillote met asperges, kerstomaatjes & krieltjes
- Zomerse “overnight oats” (3 variaties)
- Kokosrotsjes (suikervrij & glutenvrij)
- Caprese prikkertje met avocado
- Tzatziki
- Healthy kwarktaart (4 ingrediënten!)
- Smoothiebowl
- Homemade Guacamole met nacho’s
- Broccolisoep met tahini
- Pittig Ontbijtwater
- Frisse koolsalade met appel
- Gevulde zoete aardappel
- 3x heerlijke hummus
- Banaan-appel smoothie met gember
- Havermout mug cake (suikervrij, 3 ingrediënten)
- 5-ingredient bananenbrood (gluten- en suikervrij!)
- Italiaanse kippenburgers met courgette
- Spruitjes in de oven met aardappeltjes, spek en noten
- Tray bake met kip en quinoa
- Geroosterde kikkererwten
- Stamppot met boerenkool en gerookte forel
- Havermout koekjes met banaan (2 ingrediënten)
- Mexicaanse quinoa salade
- Nacho’s in de oven
- Frisse wintersalade
- Krokante basismuesli
- Glutenvrije cupcakes met appel
- Goedgevulde Chili Con Carne
- De 3 gemakkelijkste hapjes ooit (glutenvrij!)
- Suikervrije Healthy Pancakes (2 ingrediënten!)
- Thaise pompoensoep
- Gezond vispannetje met mediterrane smaken
- Zelf hummus maken
- Parelcouscous salade met zalm
- Lauw warme salade met asperges, krieltjes en ei
- Vegetarische curry tikka massala met zoete aardappel, bloemkool en kikkererwten
- Goedgevulde Thaise rode curry met kip
- Voedzame pompoencake met haver
- Individuele amandelcake met zomer fruit
- 3x energy balls (glutenvrij en zonder toegevoegde suikers)
- Courgette cake als ontbijt
- Romige bloemkoolsoep met rode linzen
- Amandelcake met peer en gember (suikervrij, glutenvrij, lactosevrij)
- Ovenschotel met zalm en broccoli, krieltjes, wortel en paprika
- Gebakken appels met granola crunch
- Hele kip uit de oven met wintergroenten
- Gepaneerde pladijs met pompoen en ovenfrietjes
- Speculaas cheesecake
- Lichtere tiramisu met aardbeien
- Marokkaanse kip met couscous
- Plaattaart met verse kaas, spinazie, tomaat en mozzarella
- Pompoensoep met courgette
- Healthy brownies (met secret ingredient!)
- Curry kip met groenten uit de oven
- pasta met broccoli, zalm en curry
- Geroosterde zoete aardappelsoep
- Bananenbrood granola
- Thaise noedelsoep
- Kipsatés met pindasaus
- Thaise curry met kip en noedels
- Frisse noedels met kipgehakt
- Miso zalm met gegrilde asperges en krieltjes
- Asperges met gedroogde ham en gepocheerd eitje
- Geroosterde bloemkool salade
- Marokkaans stoofpotje met zoete aardappel en kikkererwten
- Fluffy vegan pannenkoeken
- Curry met spitskool, spek & banaan
- Amandelkoekjes
- Linzensalade met gegrilde aubergine
- Chili sin carne
- Rode linzen curry met cashew
- Oosterse pompoensoep met pinda
- Gevulde zoete aardappel met quinoa, aubergine en tahinidressing
- Pittige pasta met champignons en courgette
- Eenpotsrijst met kip & chorizo
- Italiaanse pastasalade
- Rode linzensoep met wortel
- Rijst met pinda tofu
- SoFine Boerenkoolburger met avocadocrème
- Ovenschotel met aubergine & zoete aardappel
- Gezonde banaanmuffins met pindakaas
- Zachte pompoencurry met rijst
- Pindakaas granola
- éénpanspasta puttanesca
- Kiwi ontbijtrepen
- Pan con tomato
- Tabouleh met linzen
- Spicy wortelsalade
- Zelfgemaakte crackers met zaden
- Pittige noedels met kip
- Geroosterde paprika tapenade
- Pasta met geroosterde tomaten
- Regenboog sushi
- Worteltaart (vegan)
- Kokos-citroentaart (vegan)
- Frisse lente quinoasalade
- Pittige zoete aardappeldip
- Wortelpannenkoeken
- Kokoscurry met kip
- Pompoen falafel
- Snelle tortellini soep
- De allerlekkerste (vegan) wafels
- Boekweitpannenkoeken – 4 varianten
- Curry bloemkool couscous
- Gezonde nutella cookies
- Springrolls (gezonde loempia’s)
- De beste ovenfrietjes
- De beste veggie hamburgers
- Boerenkoolsalade met tahini kikkererwten
- Chocolade bananenbrood
- Avocado pasta
- Charlotte met frambozen
- Kerstmenu: ovenschotel met kip, wintergroenten en puree
- Kerstmenu: torentje van zalm & avocado
- Kerstmenu: Bruschetta met veenbes & roomkaas
- Zelfgemaakte glühwein
- Bladerdeeghapje met champignons
- #KOK: Roerbakmie met kip
- Zelf veenbessensaus maken
- Appel kaneel ontbijttaartje
- #KOK: Aardappel-preisoep met hamblokjes
- #KOK: Zalm met pesto, boontjes & puree
- Gezonde appelcake
- #KOK: Ontbijtrepen zonder oven
- Bosbessen confituur met maar 3 ingrediënten
- Granola met kokos & pecan noten
- Mediterraans groentenbrood
- Chocolade Brownies met courgette
- Gezonde gevulde koeken
- Thaise noedels met rundsvlees
- Pittige komkommer-wortelsalade
- Nectarines met parmaham
- Zwarte bonen burgers
- Regenboog wrap
- Scampi’s in zoetzure saus met noedels
- 3x gevulde eitjes
- Gezonde amandelkoekjes
- Zoetzure aardappelstamppot
- Hartige havermoutrepen
- Winterse éénpansschotel met zoete aardappel
- Eénpots rijst met kip en curry
- éénpots zoete aardappel chili
- Zelfgemaakte peperkoek
- Krieken met balletjes op een stokje
- Rode vruchten curd
- Ontbijtkoekjes
- Classic tomatensoep met kaasbrood
- Confituurkoekjes
- Suikervrije carrotcake balls
- Pittige noedels met witte kool
- Ontbijtwrap met ei (4 ingrediënten)
- Quinoa salade met erwtjes en asperges
- Homemade Healthy Falafel (4 ingrediënten)
- Italiaans picknickbrood met tonijn
- Zalm en papillote met asperges, kerstomaatjes & krieltjes
- Boke met hummus, avocado, tomaat en alfalfa
- Kruidige curry bulgur salade
- Kokosrotsjes (suikervrij & glutenvrij)
- Pasta Puttanesca
- Homemade Guacamole met nacho’s
- Gebakken rijst
- Broccolisoep met tahini
- Pittig Ontbijtwater
- Frisse koolsalade met appel
- Gevulde zoete aardappel
- Fancy boke met ei (2 ingrediënten)
- 3x heerlijke hummus
- Banaan-appel smoothie met gember
- Havermout mug cake (suikervrij, 3 ingrediënten)
- Tray bake met kip en quinoa
- Geroosterde kikkererwten
- Stamppot met boerenkool en gerookte forel
- Havermout koekjes met banaan (2 ingrediënten)
- Mexicaanse quinoa salade
- Frisse wintersalade
- Krokante basismuesli
- Glutenvrije cupcakes met appel
- Goedgevulde Chili Con Carne
- Suikervrije Healthy Pancakes (2 ingrediënten!)
- Thaise pompoensoep
- Gezond vispannetje met mediterrane smaken
- Zelf hummus maken
