Ga terug
+ servings

Gezonde kwarktaart (4 ingrediënten!)

Totale bereidingstijd 00uur:15 minuten
Voorbereidingstijd 00uur:15 minuten
Bereidingstijd 00uur:00 minuten
Afdrukken Pin recept

Rate het recept hier

Nog geen beoordelingen
8 personen

Ingrediënten

  • 900 gram vruchtenkwark ik gebruikte Optimel Kwark 0% Vet - Framboos
  • 10 gelatineblaadjes
  • 15 dadels
  • 100 gram havermout
  • Toppings: oneindig veel mogelijkheden!

Voor de bodem:

  • Ontpit de dadels en doe ze in een blender of plet ze met een vork tot een egale massa. Voeg de havermout toe en mix tot een plakkerig deeg.
  • Vet je springvorm bodem in met wat olie, verdeel het dadelmengsel egaal over de bodem en druk goed aan zodat alles goed vast blijft zitten. Zet in de ijskast tot de vulling klaar is.

Voor de vulling:

  • Week de gelatineblaadjes in wat water voor ong. 5 minuten.
  • Wring ze uit en doe ze samen met 5 eetlepels water in een pannetje en zet op laag vuur. Blijf roeren tot het mengsel warm genoeg wordt zodat de gelatine kan smelten. Het hoeft dus zeker niet te koken!
  • Zet het vuur uit en laat het mengsel even afkoelen.
  • Doe de kwark in een blender of in een kom. Voeg de gelatine toe en meng alles goed (in de blender of in de kom).
  • Giet het kwarkmengsel op de bodem en zet voor minstens 3 uur in de ijskast

Heb je dit recept al eens geprobeerd?

Laat ons weten wat je ervan vond!