Lactosevrij
Loaded hummus zelf maken
Geroosterde kikkererwten
Kruidige granola zonder suiker met pumpkin spice met yoghurt en gebakken appeltjes
Snelle shakshuka in één pan
Parelcouscous salade met zalm
Lauw warme salade met asperges, krieltjes en ei
Vegetarische curry tikka massala met zoete aardappel, bloemkool en kikkererwten
Goedgevulde Thaise rode curry met kip
Voedzame pompoencake met haver
Individuele amandelcake met zomer fruit
3x energy balls (glutenvrij en zonder toegevoegde suikers)
Courgette cake als ontbijt
Romige bloemkoolsoep met rode linzen
Amandelcake met peer en gember (suikervrij, glutenvrij, lactosevrij)
Ovenschotel met zalm en broccoli, krieltjes, wortel en paprika
Gebakken appels met granola crunch
Hele kip uit de oven met wintergroenten
Gepaneerde pladijs met pompoen en ovenfrietjes
Speculaas cheesecake
Lichtere tiramisu met aardbeien
Marokkaanse kip met couscous
Plaattaart met verse kaas, spinazie, tomaat en mozzarella
Pompoensoep met courgette
Zwarte bonen brownies
Curry kip met groenten uit de oven
pasta met broccoli, zalm en curry
Geroosterde zoete aardappelsoep
Bananen brood granola
Thaise noedelsoep
Vegan chocoladetaart
Kipsatés met pindasaus
Thaise curry met kip en noedels
Frisse noedels met kipgehakt
Miso zalm met gegrilde asperges en krieltjes
Hapje met asperges, gedroogde ham en gepocheerd eitje
Geroosterde bloemkool salade
Marokkaans stoofpotje met zoete aardappel en kikkererwten
Fluffy vegan pannenkoeken
Curry met spitskool, spek & banaan
Amandelkoekjes
Linzensalade met gegrilde aubergine
Chili sin carne
Rode linzen curry met cashew
Oosterse pompoensoep met pinda
Gevulde zoete aardappel met quinoa, aubergine en tahinidressing
Pittige pasta met champignons en courgette
Eenpotsrijst met kip & chorizo
Italiaanse pastasalade
Rode linzensoep met wortel
Rijst met pinda tofu
SoFine Boerenkoolburger met avocadocrème
Ovenschotel met aubergine & zoete aardappel
Gezonde banaanmuffins met pindakaas
Zachte curry met pompoen met rijst
Pindakaas granola
éénpanspasta puttanesca
Kiwi ontbijtrepen
Pan con tomato
Tabouleh met linzen
Spicy wortelsalade
Zelfgemaakte crackers met zaden
Pittige noedels met kip
Geroosterde paprika tapenade
Pasta met geroosterde tomaten
Regenboog sushi
Worteltaart (vegan)
Kokos-citroentaart (vegan)
Frisse lente quinoasalade
Pittige zoete aardappeldip
Wortelpannenkoeken
Kokoscurry met kip
Pompoen falafel
Snelle tortellini soep
De allerlekkerste (vegan) wafels
Boekweitpannenkoeken – 4 varianten
Curry bloemkool couscous
Gezonde nutella cookies
Springrolls (gezonde loempia’s)
De beste ovenfrietjes
De beste veggie hamburgers
Boerenkoolsalade met tahini kikkererwten
Chocolade bananenbrood
Avocado pasta
Charlotte met frambozen
Kerstmenu: ovenschotel met kip, wintergroenten en puree
Kerstmenu: torentje van zalm & avocado
Kerstmenu: Bruschetta met veenbes & roomkaas
Zelfgemaakte glühwein
Bladerdeeghapje met champignons
#KOK: Roerbakmie met kip
Zelf veenbessensaus maken
Appel kaneel ontbijttaartje
#KOK: Aardappel-preisoep met hamblokjes
#KOK: Zalm met pesto, boontjes & puree
Gezonde appelcake
#KOK: Ontbijtrepen zonder oven
Bosbessen confituur met maar 3 ingrediënten
Granola met kokos & pecan noten
Mediterraans groentenbrood
Chocolade Brownies met courgette
Gezonde gevulde koeken
Thaise noedels met rundsvlees
Pittige komkommer-wortelsalade
Nectarines met parmaham
Zwarte bonen burgers
Regenboog wrap
Scampi’s in zoetzure saus met noedels
3 x gevulde eieren
Review: Healthy is Funky
Gezonde amandelkoekjes
Zoetzure aardappelstamppot
Hartige havermoutrepen
Winterse éénpansschotel met zoete aardappel
Eénpots rijst met kip en curry
éénpots zoete aardappel chili
Zelfgemaakte peperkoek
Krieken met balletjes op een stokje
How to: bloemkool roosteren
Rode vruchten curd
Ontbijtkoekjes
Classic tomatensoep met kaasbrood
Confituurkoekjes
Suikervrije carrotcake balls
Pittige noedels met witte kool
Ontbijtwrap met ei (4 ingrediënten)
Quinoa salade met erwtjes en asperges
Homemade Healthy Falafel (4 ingrediënten)
Italiaans picknickbrood met tonijn
Zalm en papillote met asperges, kerstomaatjes & krieltjes
Boke met hummus, avocado, tomaat en alfalfa
Kruidige curry bulgur salade
Kokosrotsjes (suikervrij & glutenvrij)
Pasta Puttanesca
Homemade Guacamole met nacho’s
Gebakken rijst
Broccolisoep met tahini
Pittig Ontbijtwater
Frisse koolsalade met appel
Gevulde zoete aardappel
Fancy boke met ei (2 ingrediënten)
How to: Eitjes koken
3x heerlijke hummus
Banaan-appel smoothie met gember
Havermout mug cake (suikervrij, 3 ingrediënten)
Tray bake met kip en quinoa
Stamppot met boerenkool en gerookte forel
Havermout koekjes met banaan (2 ingrediënten)
Mexicaanse quinoa salade
Frisse wintersalade
Krokante basismuesli
Glutenvrije cupcakes met appel
Goedgevulde Chili Con Carne
Suikervrije Healthy Pancakes (2 ingrediënten!)
Thaise pompoensoep
Gezond vispannetje met mediterrane smaken
