Glutenvrij
Zelf gebakken falafel maken
Loaded hummus zelf maken
Geroosterde kikkererwten
Romig dessert met citroen en kruidige pecannoten
Feestelijke romige feta dip
Kruidige granola zonder suiker met pumpkin spice met yoghurt en gebakken appeltjes
Drie kleuren smoothie met rood fruit
Snelle shakshuka in één pan
Salade met gerookte forel, aardbei en ei
Lauw warme salade met asperges, krieltjes en ei
Vegetarische curry tikka massala met zoete aardappel, bloemkool en kikkererwten
Feestelijke pompoensoep met pastinaak met chorizo en burrata
Goedgevulde Thaise rode curry met kip
Voedzame pompoencake met haver
Gegratineerde mosselen met Oud-Brugse kaas
Suikervrije yoghurtijs met aardbei en blauwe bes
Salade met gegrilde geitenkaas en druiven
Rijst met scampi’s en romige paprikasaus
Feta uit de oven met honing
Zomerse salade met kip en aardbeien
Glutenvrij koken: een heerlijke driegangenmenu
3x energy balls (glutenvrij en zonder toegevoegde suikers)
Knolselder salade met appel en walnoten crunch
Romige bloemkoolsoep met rode linzen
Super simpele paprika soep met courgette
Amandelcake met peer en gember (suikervrij, glutenvrij, lactosevrij)
Salade met zoete aardappel, spruitjes en haloumi
Ovenschotel met zalm en broccoli, krieltjes, wortel en paprika
Gebakken appels met granola crunch
Hele kip uit de oven met wintergroenten
Herfstige salade met pompoen, appel en brie
Poké bowl met zalm
3x snelle hapjes maken met tomaten
Risotto met courgette en champignons
Pompoensoep met courgette
Gezondere aardappel gratin met spruitjes
Zwarte bonen brownies
Ovenschotel met zalm, zoete aardappel en feta
Curry kip met groenten uit de oven
Salade met rode biet, feta en peer
Geroosterde zoete aardappelsoep
Bananen brood granola
Vegan chocoladetaart
Witte chocolademousse
Burrata me druiven
Cottage cheese pannenkoeken
Miso zalm met gegrilde asperges en krieltjes
Hapje met asperges, gedroogde ham en gepocheerd eitje
Geroosterde bloemkool salade
Marokkaans stoofpotje met zoete aardappel en kikkererwten
Curry met spitskool, spek & banaan
Amandelkoekjes
Courgetti met geitenkaas & pesto
Linzensalade met gegrilde aubergine
Chili sin carne
Rode linzen curry met cashew
Oosterse pompoensoep met pinda
Gevulde zoete aardappel met quinoa, aubergine en tahinidressing
Gebakken perzik met yoghurt
Tostada’s met zwarte bonen, avocado en een gebakken eitje
Eenpotsrijst met kip & chorizo
Spiesjes met meloen en gedroogde ham
Eenpersoonssalade met kip, ei en aardbeien
Kruidige worteldip met komijn
Mexicaanse zoete aardappel schotel
Rode linzensoep met wortel
Rijst met pinda tofu
Kerstmenu: Pastinaaksoep met spek & hazelnoot
Kerstmenu: gebakken camembert met honing
Ovenschotel met aubergine & zoete aardappel
Zachte curry met pompoen met rijst
Pindakaas granola
Tray bake met halloumi
Kiwi ontbijtrepen
Tabouleh met linzen
Tropical smoothie bowl
Spicy wortelsalade
Zelfgemaakte crackers met zaden
Geroosterde paprika tapenade
Watermeloensalade met feta & blauwe bessen
Regenboog sushi
Courgette soep met ricotta
Rabarber panna cotta
Mexicaanse gevulde courgette
Bircher muesli met zomerfruit
Kokos-citroentaart (vegan)
Pittige halloumi ovenschotel
Frisse lente quinoasalade
Pittige zoete aardappeldip
Kokoscurry met kip
No-mayo preisalade
Spruitjes & zoete aardappel salade
Boekweitpannenkoeken – 4 varianten
Springrolls (gezonde loempia’s)
Boerenkoolsalade met tahini kikkererwten
Tiramisu mousse
Charlotte met frambozen
Kerstmenu: ovenschotel met kip, wintergroenten en puree
Kerstmenu: torentje van zalm & avocado
Kerstmenu: Bruschetta met veenbes & roomkaas
Zelfgemaakte glühwein
Zelf veenbessensaus maken
Winterstamppot
Kip & cashew rijst
Appel kaneel ontbijttaartje
#KOK: Aardappel-preisoep met hamblokjes
#KOK: Zalm met pesto, boontjes & puree
Chocoladetaart met 4 ingrediënten (glutenvrij)
Bosbessen confituur met maar 3 ingrediënten
Granola met kokos & pecan noten
Zomerse creamy erwtensoep
Bircher muesli
Pittige komkommer-wortelsalade
Nectarines met parmaham
Gezonde aardappelsalade
Ontbijttaartjes met kersen
Salade met halloumi en boerenkool
3 x gevulde eieren
Review: Healthy is Funky
Gezonde amandelkoekjes
Cheeseball met pistache & granaatappel
Hartige havermoutrepen
Boekweitpannenkoeken met blauwe bessen
Winterse éénpansschotel met zoete aardappel
Kleurrijke frittata met ricotta
Appeltaart havermout
Eénpots rijst met kip en curry
Homemade gezonde tonijnsalade
Zalmmousse (4 ingrediënten)
éénpots zoete aardappel chili
Chocomelk op een stokje
Zelfgemaakte peperkoek
Aardappel met herfstvulling
How to: bloemkool roosteren
Rode vruchten curd
Gezondere visvidée
Notenvrije pesto maken
Ontbijtkoekjes
Classic tomatensoep met kaasbrood
Italiaanse gevulde courgette met krieltjes
Gezonde pizza margherita
Carrotcake energy balls
Creamy salade met kikkererwten met munt & feta
Mexicaanse 7 laagjes dip
Quinoa salade met erwtjes en asperges
Opgeklopt plattekaas dessert
Zalm en papillote met asperges, kerstomaatjes & krieltjes
3 x overnight oats
Kokosrotsjes (suikervrij & glutenvrij)
Caprese prikkertje met avocado
Tzatziki
Healthy kwarktaart (4 ingrediënten!)
Smoothiebowl
Homemade Guacamole met nacho’s
Broccolisoep met tahini
Pittig Ontbijtwater
Frisse koolsalade met appel
Gevulde zoete aardappel
Review: Heerlijke havermout
How to: Eitjes koken
3x heerlijke hummus
Banaan-appel smoothie met gember
Havermout mug cake (suikervrij, 3 ingrediënten)
5-ingredient bananenbrood (gluten- en suikervrij!)
Italiaanse kippenburgers met courgette
Spruitjes in de oven met aardappeltjes, spek en noten
Tray bake met kip en quinoa
Stamppot met boerenkool en gerookte forel
Havermout koekjes met banaan (2 ingrediënten)
Mexicaanse quinoa salade
Nacho’s in de oven
Frisse wintersalade
Krokante basismuesli
Glutenvrije cupcakes met appel
Goedgevulde Chili Con Carne
De 3 gemakkelijkste hapjes ooit (glutenvrij!)
Suikervrije Healthy Pancakes (2 ingrediënten!)
Thaise pompoensoep
Gezond vispannetje met mediterrane smaken
